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TBT

Vos efforts fonctionnent-ils vraiment ?

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Tableau de bord TBT avec trois anneaux de score et métriques corporelles — Tableau de bord — scores Nutrition, Corps et Performance avec métriques corporelles en temps réel

Tableau de bord étendu avec détail des macros dans l'anneau Nutrition — Nutrition — détail des protéines, graisses et glucides consommés vs. objectif

Tableau de bord avec TruthScore, impact sur la longévité et graphique de poids — TruthScore + longévité — série de 90 jours, −10 kg de graisse et graphique historique du poids

Composition corporelle avec IMC, variation de graisse et masse musculaire — Composition corporelle — −11.7 kg au total : graisse −10 kg, masse musculaire +1.2 kg

Tableau de bord avec pas, régularité, sommeil et objectifs du jour — Habitudes quotidiennes — pas, régularité sur 60 jours, sommeil et objectifs calories/protéines

Tableau de bord avec objectifs du jour et conseil personnalisé du Coach IA — Conseil du jour — le Coach IA analyse les examens récents et génère des insights contextualisés

Écran des mesures corporelles avec historique des enregistrements — Mesures corporelles — 51 enregistrements avec poids, % graisse, eau corporelle et MB par date

Analyses biologiques avec 37 marqueurs et mini graphiques de tendance — Analyses biologiques — 37 marqueurs avec tendance historique et alertes hors plage

Écran des prédictions avec projection mathématique et confiance R² — Prédictions — tendance −0.762 kg/sem avec confiance R² 87% et projection sur 8 semaines

Plan IA personnalisé avec stratégie nutritionnelle et objectifs sur 12 semaines — Plan IA — stratégie de 12 semaines avec objectifs caloriques, protéines et entraînement personnalisés

Calendrier mensuel avec jours actifs et activité du jour — Calendrier — 19 jours actifs en juillet, icônes de modules par jour et activité classifiée

Coach IA avec sujets de conversation et suggestions basées sur les données de l'utilisateur — Coach IA — répond en fonction de vos vraies données de poids, examens, entraînements et objectifs

Le problème

La balance ment. Les données non — quand elles sont connectées.

La balance peut descendre tandis que la masse musculaire descend avec elle. Une analyse peut s'améliorer tandis que le sommeil, l'énergie et la régularité se détériorent. Les calories enregistrées ne révèlent pas l'apport réel en protéines. La bioimpédance apporte des chiffres qui, sans contexte, ne sont que des chiffres.

Le résultat est un paradoxe que beaucoup de personnes vivent : trop de données, pas assez de clarté. Le corps parle tous les jours — mais le langage est fragmenté dans des applications séparées, chacune ne racontant qu'une partie de l'histoire.

La vraie douleur

Beaucoup de gens n'abandonnent pas par manque de volonté

La personne fait des efforts, s'entraîne, contrôle son alimentation, suit les chiffres. Pourtant le doute persiste : est-ce que je progresse vraiment ? Ai-je perdu du muscle en même temps que de la graisse ? L'entraînement aide-t-il ou nuit-il à la récupération ? Mon métabolisme est-il bloqué ?

Cette insécurité érode la confiance dans le plan — et peut mener à l'abandon du chemin bien trop tôt. Beaucoup de gens n'abandonnent pas par manque de volonté. Ils abandonnent parce qu'ils cessent de faire confiance au chemin.

Ce qu'est TBT

Un cockpit de transformation physique — pas une application de régime

TBT signifie Truth Body Tracker. Chaque mot a du poids. Truth : une lecture honnête, même quand les données semblent contradictoires. Body : le focus n'est pas seulement le poids — c'est le corps comme système. Tracker : suivi continu, avec historique, tendance et comparaison dans le temps.

Le produit fonctionne comme un cockpit de transformation physique. Tout comme un pilote ne prend pas de décisions en regardant un seul instrument, l'utilisateur de TBT ne décide pas en regardant seulement le poids. Le tableau de bord réunit macros, calories, hydratation, mouvement, sommeil et check-in — visuel simple, profondeur analytique.

La vision

Pour sortir l'utilisateur des suppositions

TBT ne promet pas de miracles, ne diagnostique pas et ne remplace pas les professionnels de santé. Il promet de la clarté — sur ce qui se passe, sur ce qui a changé, sur ce qui vaut la peine d'être réexaminé. Pour transformer l'effort en apprentissage, et l'apprentissage en confiance.

À l'horizon : une IA moins opinionnée et plus cohérente, qui interprète les schémas de l'historique réel de l'utilisateur — risque de perte musculaire, incohérence des données, amélioration métabolique. Pas des prescriptions : des hypothèses fondées qui aident l'utilisateur à mieux dialoguer avec ses professionnels de santé.

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